این محاسبه‌گر چطور کار می‌کنه؟
این ابزار از روشی استفاده می‌کنه که اکثر پزشکان برای تخمین تاریخ زایمان (EDD - Estimated Due Date) به کار می‌برن. این روش بر اساس قانون نایگل (Naegele's rule) به همراه یک اصلاحیه برای طول سیکل شماست:
- شروع محاسبه: ما با تاریخی که شما به عنوان اولین روز آخرین قاعدگی (LMP) وارد کردید شروع می‌کنیم.
- افزودن ۲۸۰ روز: یک بارداری کامل به طور متوسط ۲۸۰ روز (یا ۴۰ هفته) از LMP طول می‌کشه.
- اصلاح طول سیکل: قانون نایگل بر اساس یک سیکل استاندارد ۲۸ روزه است (که تخمک‌گذاری در روز ۱۴ رخ می‌ده). اگر سیکل شما طولانی‌تر یا کوتاه‌تر باشه، تاریخ تخمک‌گذاری شما هم جابجا می‌شه. ما این تفاوت رو به تاریخ نهایی اضافه یا از اون کم می‌کنیم تا تخمین دقیق‌تری به شما بدیم.
سن بارداری (Gestational Age) یعنی چی؟
شاید براتون جالب باشه که بدونید محاسبه سن بارداری از اولین روز LMP شما شروع می‌شه، نه از روزی که لقاح اتفاق افتاده. دلیلش اینه که تعیین تاریخ دقیق لقاح تقریباً غیرممکنه، اما تاریخ LMP معمولاً مشخصه.
بنابراین، وقتی پزشک می‌گه شما «۶ هفته باردار» هستید، در واقع حدود ۴ هفته از لقاح گذشته و ۲ هفته اول، مربوط به قبل از تخمک‌گذاری بوده. ابزار ما هم بر اساس همین استاندارد پزشکی، سن بارداری شما رو به «هفته و روز» محاسبه می‌کنه.
راهنمای سه‌ماهه‌های بارداری
دوران ۴۰ هفته‌ای بارداری به سه دوره مهم تقسیم می‌شه:
- سه‌ماهه اول (هفته ۱ تا ۱۳): حساس‌ترین دوره که در اون تمام اندام‌های حیاتی جنین شما در حال شکل‌گیری است. مراقبت‌های اولیه و مصرف اسید فولیک در این دوره حیاتیه.
- سه‌ماهه دوم (هفته ۱۴ تا ۲۷): اغلب به عنوان "دوره طلایی" بارداری شناخته می‌شه. حالت تهوع صبحگاهی معمولاً از بین می‌ره، سطح انرژی شما بالا می‌ره و شروع به احساس حرکات جنین می‌کنید.
- سه‌ماهه سوم (هفته ۲۸ تا ۴۰+): دوره رشد سریع جنین و آماده شدن بدن شما برای زایمان. ممکن است کمی احساس خستگی و سنگینی کنید.
این محاسبه چقدر دقیقه؟
این محاسبه‌گر یک تخمین عالی به شما می‌ده، اما تاریخ زایمان یک علم دقیق نیست. در واقع، فقط حدود ۴ تا ۵ درصد از نوزادان دقیقاً در تاریخ پیش‌بینی‌شده (EDD) به دنیا میان. اکثر زایمان‌ها بین هفته ۳۸ تا ۴۲ اتفاق میفته.
دقیق‌ترین روش: دقیق‌ترین راه برای تعیین سن بارداری و تاریخ زایمان، سونوگرافی سه‌ماهه اول (معمولاً بین هفته ۸ تا ۱۴) است. پزشک شما از روی اندازه‌گیری‌های جنین، سن دقیق او را تعیین می‌کند. همیشه تاریخی که پزشکتان بر اساس سونوگرافی اعلام می‌کند، معتبرترین تاریخ است.
سوالات متداول
اگر تاریخ LMP خودم رو فراموش کرده باشم چی؟
اگر تاریخ دقیق یادتون نیست، سعی کنید نزدیک‌ترین تاریخی که به ذهنتون می‌رسه رو وارد کنید. اما برای اطلاع دقیق، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید تا با سونوگرافی، سن بارداری شما رو مشخص کنه.
اگر سیکل نامنظم داشته باشم چطور؟
اگر سیکل‌های شما خیلی نامنظم هستن، این محاسبه‌گر ممکنه دقت بالایی نداشته باشه. در این موارد، سونوگرافی سه‌ماهه اول بهترین و قابل اعتمادترین راه برای تعیین تاریخ زایمان شماست.